预防痛风的复发可以采取饮食调理、运动调理、药物治疗等方式。

一、饮食调理

1.低嘌呤食物：患者平时要避免食用高嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜等。建议患者以低嘌呤的食物为主，如西红柿、黄瓜、苹果等新鲜水果蔬菜，有助于减少尿酸的形成和排出。

2.碱性食物：碱性食物可以帮助降低血尿酸水平，常见的有海带、白菜、萝卜等。但要注意的是，虽然这些食物对降尿酸有一定的帮助，但是并不能替代药物的作用。

二、运动调理

适当进行体育锻炼可促进机体的新陈代谢，有利于尿酸的排泄，从而起到辅助控制病情的目的。同时还可以增强身体素质，提高免疫力，对于疾病的恢复也有一定的好处。在日常生活中，患者可以根据自身情况选择合适的运动方式来缓解症状，例如慢跑、打太极拳等。

三、药物治疗

如果通过上述方法无法有效改善不适的症状，则需要及时到医院就诊，并在医生指导下服用非布司他片、苯溴马隆片等药物进行治疗，能够抑制尿酸合成以及促进尿酸排泄，从而使疾病得到有效地控制。

除此之外，还要注意做好保暖措施，避免着凉。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。