如果出现长期吸烟后，痰液增多、咳出的症状时需要及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。一般可以通过日常护理以及药物治疗等方式缓解症状。

1、日常护理：患者在平时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒或者芥末等，以免加重病情。同时还要注意做好保暖措施，根据天气变化适当增减衣物，预防受凉感冒；

2、药物治疗：如果是由于呼吸道感染引起的上述情况，则可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊或者是头孢克肟片等抗生素类药物来抗炎消肿，并且也可以配合止咳化痰的药物辅助改善，如盐酸氨溴索口服溶液或复方鲜竹沥液等；

3、其他方法：对于有慢性支气管炎病史的人群而言，可以遵医嘱使用沙丁胺醇吸入剂喷雾以扩张支气管平滑肌，从而达到舒张气道的作用，有助于减轻临床不适感。此外还可以通过针灸穴位的方式促进局部血液循环，帮助祛除体内寒湿邪气，对身体恢复有一定的好处。

除此之外，建议此类人群戒烟限酒，因为烟草中含有大量的尼古丁成分，会损伤肺部组织而引起炎症反应，导致咽喉部位受到反复刺激，从而使痰液分泌增加。酒精也会使毛细血管充血水肿，不利于疾病康复。