夏天医生简介

夏天孕妇防晒有多重要？夏天孕妇防晒吃什么好？

众所周知，孕妇在怀孕期间经常晒太阳有益健康，但孕妇在夏天应该注意防晒霜。虽然晒太阳有益，但必要的防晒霜仍然非常重要。一、夏季孕妇防晒很重要怀孕后，孕妇垂体分泌的黑色素显著增加，增加黑色素的产生和皮肤沉积；除了作用于黑色素细胞外，雌激素和孕酮还能增强黑色素的功能，从而加深孕妇面部、腹部、乳晕和外阴的色...

465浏览 2024-08-13

夏天到了 中医养生应该多吃这四种食物最好！

夏天到了，日常注重养生的小伙伴们，知道在中医理论中，养生要注重 “天人相应”。人体要适应自然环境和季节气候的变化。春、夏季属阳，所以人体也必须调养人身之阳，以顺应自然界生长之势，夏季应该多吃一些养阳、清暑、护心的食物。...

513浏览 2024-08-13

夏天孕妇怎么防晒？夏季孕妇防晒注意这3点

孕妇夏天如何防晒？夏季旅行阳光容易使皮肤更敏感，容易晒伤孕妇脸上的妊娠斑，所以孕妇旅行防晒霜更重要，所以如何防晒霜，什么方法最有效？孕妇仍然应该使用防晒霜，只要注意防晒霜的成分，尽量使用物理防晒霜。1.怀孕的时候，有时候一定要出去，因为有事。夏天的阳光太毒了。如果你不注意，你的脸很容易被晒伤。你必须涂...

186浏览 2024-08-13

夏天来月经需要注意什么？生理期前两天不要洗头

女性来月经后有很多预防措施，在炎热的夏天，预防措施也是如此。那么，夏天来月经需要注意什么呢？让我们来看看夏天月经不能做什么。生理期最好不要大声唱歌不建议在生理期唱歌，以好。但严格来说，月经不是完全不允许唱歌，而是禁止大声唱歌或长时间唱歌。月经期间不建议唱歌，因为女性的声音比男性高，这也是女性第二性征...

327浏览 2024-08-13

夏天穿紧身衣露出了小肚腩怎么办？收腹瑜伽赶紧练起来

夏天，你应该穿紧身衣来展示你的身材。如果你不小心把你的小肚子公之于众怎么办？别害怕。在家里找个空地，收腹瑜伽，快点练。今年夏天，让你成为一个腰美女。1.加强三角伸展(1) 双腿宽离开，双臂侧平展开，右脚趾转向右侧吸气。(2) 呼气，弯曲右膝。(3)上身慢慢向右弯曲，右手在脚后扶地，左臂向上伸直，即使连接到手臂上下成...

400浏览 2024-08-13

女人夏天吃什么对肌肤好？护肤可以多吃这10种食物

一到夏天，强烈的阳光和高温，让人的肌肤越来越差，为此大家要多吃些护肤食物来保养肌肤。那么女人夏天吃什么对肌肤好呢?接下来为大家介绍10种护肤食物，供大家参考。夏天强烈的阳光和高温，很容易弄伤肌肤。因此，女性们要注重肌肤的保养。其中女人的好肌肤，就得要吃出来。那么女人夏天吃什么对肌肤好呢?接下来为大家介绍10...

487浏览 2024-08-13

夏天吃什么解暑？解暑食谱助你清凉度夏

一到夏天，炎热的天气很容易就让人中暑了，因此要通过饮食来解暑，那么夏天吃什么解暑呢?以下5款解暑食谱，供大家参考。随着天气越来越热，很多的女性朋友都开始喝冷饮了，冷饮是解暑的好东西，不过并不是适合每个食用。其实大家夏天解暑除了喝冷饮外，吃一些食物也是可以达到解暑效果的。那么夏天吃什么解暑呢?接下来为大家...

603浏览 2024-08-13

夏天煲什么汤好？推荐四款夏季消暑汤

到了夏季很多人都爱喝汤养生，因此不少人问夏天煲什么汤好呢?以下为大家介绍了四款夏季消暑汤食谱，想要养生的朋友们，不妨吃吃看。夏天是个养生的好季节，但是夏天一到很多人都喊着天气热受不了，又容易出现上火的情况，所以我们要从饮食上下手消暑。其中喝汤水是最能消暑的，那么夏天煲什么汤好呢?接下来将为大家推荐四款...

792浏览 2024-08-13

夏天上火怎么办？清热降火食谱推荐

上火是夏季很常见的一种病，一旦上火给患者带来很多的不适，如口苦等。对此小编建议从饮食方面下手降火，以下为大家介绍了几款清热降火的食谱，夏季容易上火的女人们，不妨来瞧一瞧吧。夏季是火气旺的季节，此时是人们最容易上火的时候，尤其是对女人来说。一旦上火就容易出现嘴里有异味、大便干燥、口苦、打嗝等问题，让人...

217浏览 2024-08-13

月饼夏天最简单做法，软糯香甜不腻口，皮薄大馅，太香了

月饼夏天最简单做法，软糯香甜不腻口，皮薄大馅，太香了。月饼作为中秋佳节的美食代表，除了经典的广式月饼之外，苏式月饼、京式月饼、滇式月饼都竞相售卖，为了满足大众的不同需求，还有冰皮月饼、果味月饼、流心月饼等等，甜的咸的应有尽有。今天咱们做一道方块小月饼，口感香甜，皮薄馅大，一口一个，非常好吃，下面我们...

159浏览 2024-08-13

夏天再热也别这样做!要避“五凉”

酷暑让人大汗淋漓，只想在空调房里待着，吃点凉的。要注意，以下“五凉”特别伤身，应该避免。...

696浏览 2024-08-12

孕妇夏季饮食注意事项有哪些？孕妇夏天吃什么水果好？

夏季炎热，孕妇出汗过多，胃酸容易稀释，消化液分泌相对减少，胃肠道负担增加，导致食欲不振。因此，孕妇应特别注意夏季饮食，确保食物的多样性和平衡，摄入足够的营养，以确保母婴的健康。孕妇夏季饮食有哪些注意事项？注意热量需求。妊娠早期不需要特别增加热量。在妊娠中后期，必须根据妊娠前所需的热量每天增加200~350千...

689浏览 2024-08-12

夏天贫血会严重吗

夏天贫血是否会严重，需要根据具体情况而定。如果患者只是轻度贫血，并且及时治疗，一般不会严重；但如果患者是重度贫血并且没有积极进行治疗，则可能会比较严重。1.不会：贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能运输足够氧至组织产生的综合征。通常与红细胞生成不足或减少、红细胞破坏过多等原因有关。...

41浏览 2024-08-12

驱蚊虫小妙招 怎么安逸度过这个夏天

随着酷夏来临，蚊虫大量繁育滋生，不仅打搅人们的工作、睡眠，还时常叮咬人体，留下一个又一个刺痒的小包，更有携带传染性细菌、疾病的风险，使人们“深受其害”。怎么样的环境和人更容易招蚊子？如何有效驱蚊？驱蚊时需要注意什么？下面，请来和“宁宁”一起学习夏日安全驱蚊的小妙招吧~...

291浏览 2024-08-12

1岁宝宝食谱：夏天应该让宝宝吃的蔬菜食谱

1岁宝宝在夏天吃什么好呢？酷暑难耐的夏天，妈妈不如就给孩子多吃点营养丰富的蔬菜吧。蔬菜除了常见的烹饪方法外，还有其他您意想不到的制作方法哦。今天，小编就为大家带来了适合在夏天吃的1岁宝宝食谱，快来看看吧。1岁宝宝夏天食谱南瓜布丁材料：南瓜泥1大匙、蛋1/2个、配方奶水1/2杯（以正常冲泡比例冲泡）。做法：将配方...

75浏览 2024-08-12