宝宝贫血是指体内红细胞生成减少，或不足而引起的一种血液疾病。一般情况下，可以通过观察宝宝的面色、精神状态、生长发育情况等来初步判断是否贫血。

1、面色：正常情况下，宝宝的面色应该是红润有光泽的，如果出现面色苍白的情况，则可能是贫血的表现；

2、精神状态：如果宝宝的精神状态比较差，经常哭闹不止，并且不爱活动，有可能是贫血引起的；

3、生长发育情况：如果宝宝的生长发育迟缓，体重明显低于同龄人，也可能是贫血导致的；

4、其他症状：如果宝宝还伴有食欲不振、容易疲劳等症状，则可能提示存在贫血的情况。

还可以通过测量血常规中的血红蛋白浓度来确定是否存在贫血。如果血红蛋白浓度低于正常值，则可以确诊为贫血。对于轻度贫血的宝宝来说，可以通过调整饮食结构来改善症状。建议家长给宝宝多吃一些富含铁元素的食物，如猪肝、瘦肉等。而对于中重度贫血的宝宝来说，则需要在医生指导下进行药物治疗。常用的药物包括右旋糖酐铁口服溶液、琥珀酸亚铁颗粒等。

日常生活中，建议家长注意给宝宝补充营养物质，保证其摄入充足的蛋白质和维生素。同时还要注意加强锻炼，增强体质。