小孩贫血可以通过观察症状、体征以及实验室检查等方式进行判断，建议家长及时带小孩到医院就诊，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗。

1、观察症状：如果小孩出现面色苍白、精神萎靡、乏力等症状，则可能是贫血导致。还可能会出现食欲不振、恶心呕吐、腹胀腹泻等消化系统症状；

2、体征：若小孩存在贫血的情况，通常会表现为皮肤黏膜苍白，还会伴有心率加快、呼吸急促等症状。另外，由于长期贫血会导致体内红细胞减少，因此也会引起头晕眼花、耳鸣等症状；

3、实验室检查：如果怀疑小孩存在贫血的情况，可以到医院进行血常规检查，能够判断出是否出现了贫血的情况。如果白细胞计数正常或减低，则提示为小细胞低色素性贫血。如果红细胞计数和血红蛋白浓度均降低，则提示为大细胞性贫血。另外，还可以通过骨髓穿刺检查来进一步确诊。

小孩贫血可能与营养不良有关，也有可能是失血过多造成的，在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃一些含铁元素丰富的食物，比如动物肝脏、菠菜等。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。